如何增强中学生学习的记忆力

如何增强中学生学习的记忆力 时间:2018-04-30

  作为学生,每次看到书本上一句背诵全文的时候都会觉得格外忧伤,因为这需要我们花费很多时间不断去看去读去背,如果拥有一个好的记忆力该多好。中学生如何改善自己的记忆力呢?以下是由小编为大家整理的初中生提高以及里的方法,希望能帮到你们。

如何增强中学生学习的记忆力

  提高记忆力先从改善开始

  中学生改善记忆力的方法1、明确记忆的目标和内容。

  包括记什么,记多久,记忆到什么程度。并且要有“我为什么要记住”的责任感和“必须记住”的紧迫感。树立我能记住的自信心。

  中学生改善记忆力的方法二、提高记忆兴趣。

  兴趣是最好的老师,是记忆的动力,感兴趣的东西最容易记得住。因此必须培养对知识本身的兴趣,保持旺盛的求知欲,以提高记忆效率。

  中学生改善记忆力的方法三、保持记忆时良好的精神状态。

  排除杂念,放松身心,在自己心情最好,记忆力最旺盛的时候记忆最难记忆的东西。注意劳逸结合,适当休息和放松,记忆与休息交替进行。大脑疲劳时可以听听音乐,打打球,到户外呼吸新鲜空气,给大脑补充充足的氧气,也给刚学的内容以消化和沉积的时间。

  中学生改善记忆力的方法四、要在理解的基础上记忆。

  加深对内容的理解,更容易记住所学的内容,并且能准确的再现。尽量避免死记硬背,多动脑子寻找记忆的良方。

  中学生改善记忆力的方法五、尝试背诵和反复阅读相结合。

  先诵读几遍,然后尝试背诵,回忆不起来再读,再尝试背诵,熟记的地方不需再背,把精力集中到未记住的地方,这样效果会很好。

  中学生改善记忆力的方法六、抓住学科内容的重难点。

  在面对众多学科的很多内容需要记忆的情况下,如果不能全部记住或没有必要全部记住。就要先梳理各门学科的重难点,弄清知识的体系和结构。熟记各学科最基本的知识点。如数学的概念、公式、定理等,这样容易抓住关键,较快的掌握,达到事半功倍的目的,在此基础上再根据自己的时间与能力记忆相关的其他内容。

  中学生改善记忆力的方法七、归类整理知识

  自己动手将知识点进行归类整理,在笔记本上用提纲或框架等形式列出所要记忆的内容,绘制图表、编顺口溜等形式均可采用,将知识系统化、条理化,这样会一目了然,便于记忆。


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