怎么开发右脑记忆 开发右脑记忆方法

怎么开发右脑记忆 开发右脑记忆方法 时间:2018-11-12

  右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。下面小编为你整理怎么开发右脑记忆,希望能帮到你。

怎么开发右脑记忆 开发右脑记忆方法

  右脑开发的方法

  1.右脑回忆的精确程度训练:就是一个图片看到之后,是否能回忆出细节,回忆出颜色等。很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图,然后开始记忆。这样练习起来很困难,就像用左脑记忆一样,你一开始就记忆一大段文字,肯定吃不消。但是一开始记忆一句话,很容易就记住了。所以右脑训练也应该从简单图形开始,一步步过渡到复杂图形的记忆。

  另外,从我自己的体会来说,右脑回忆和左脑回忆方法是完全不一样的。右脑回忆时候一定要大脑放松,就是不要像用左脑回忆那样,绞尽脑汁的去想,而应该在放松状态下,由图像自己蹦出来。蹦不出来说明右脑能力不够,应该接着练习。还有就是右脑喜欢整体的图像,而不能像用左脑那样,先把图形的一个个局部抠出来,然后再组合成一个整体。右脑最烦的就是这个。

  我训练这个阶段用了一个月。直到可以看到一副图画,清楚的回忆出细节和颜色。此时想起来七田的黄卡。于是又拿起来去看。此时欣喜的发现,黄卡很轻松的看到了原色。我想,我原先刻苦的练习黄卡而无效,现在通过这样的“曲线”而达到了效果,也许黄卡本来就不是一个训练项目,而是一个检测项目。

  2.右脑回忆量的训练:精确度有了,还有一个就是能不能一次记住多幅图片,这关系到后面是否一次能记住大量的文字。有了前面的基础,这个就好办了很多。这个练习我用了20几天的时间,可以记住30副左右的图片。

  还是那个体会:右脑回忆时候一定要大脑放松,就是不要像用左脑回忆那样,绞尽脑汁的去想,而应该在放松状态下,由图像自己蹦出来。顺序不管,只要是回忆出来就行。蹦不出来说明右脑能力不够,应该接着练习。

  3.向文字形象记忆过渡。为了避免左脑参与,我用的是毫无逻辑意义的文字组合。从几个字开始,直到十几个字,几十个字。同样是上面的方法回忆。我的感觉是,能够看完四五句话,然后能精确的回忆出来,基本上无声阅读后的回忆能力就够用了。

  4.右脑的形象思维能力培养。上面的练习完成以后,右脑回忆的都是一些静止的图片,无法连贯起来。怎么办呢?我把七田的黄卡做了改装,并且自己做了一些动态图。因为那时候我还不会编程,只能用简单的gif动画,费了不少力气。但是训练效果却是很好的。一个典型的例子,就是我后来学习编程的时候,想到一个程序,可以直接在右脑中出现一个程序画面,甚至每个按钮的编程思路都可以一下子想好。右脑的“整体”思维威力开始发挥出来了。

  右脑开发的练习

  (一)调动想象力

  练习一:感官想象训练

  凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等),反复观察其形状、颜色,然后抚摩表面,再闻其气味。

  闭上眼睛,回忆橘子给你留下哪些印象,放松,消除其他杂念,想象自己钻进橘子里,里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?

  想象自己从橘子中走了出来,记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

  (二)尝试发散式思考

  练习一:发散联想

  你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30,000种,那么你就尽管发挥你的联想吧。

  练习二:积极联想

  随手拿张当天报纸,在一个版面的标题中随意扫一眼,选出一个词,动作要快,不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词,然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”,那么,你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。

  (三)提高注意力

  练习一:准备两个盘子,一个盘子里放有10粒黄豆,用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行,可以将每人所用的时间记录下来,也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说,也可以比较时间是否缩短。


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