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经常爬山的好处

经常爬山的好处

登山已经是一种户外活动中的潮流,登山的好处也是很多,具体有哪些呢?小编带你来看看。1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。3、 爬山可以强筋健骨...