怎么有效帮助孩子复习

怎么有效帮助孩子复习 时间:2018-06-16

  马上要期末考试了,孩子学习越来越紧张了。不仅是孩子,家长心里也着急得不行。为此,小语为各位家长和孩子整理了一些复习技巧和备考秘籍,希望孩子可以在考试前做好准备,取得好成绩。

怎么有效帮助孩子复习

  家长篇

  营造良好的学习环境

  很多家长在孩子学习的时候,嘘寒问暖,端茶送水。这样做,表面上是在关心孩子,实际上是在打扰他们,非常影响孩子的注意力、记忆力,很容易打断他们的思路。

  切忌过分指责抱怨

  有的家长如果看到孩子犯了一些低级的错误,就会无比得焦躁、着急,甚至会脱口而出:“你怎么这么笨?这么简单的题目都做错!”

  在临近期末考试的这种情况下,相信孩子的压力并不比家长小,他们也没有足够的能力调整自己的心态。父母这种负面的评价不仅不会激发孩子学习的动力,甚至会伤害他们的自尊心,打击他们的自信心。

  合理制定饮食和作息

  到了最后的冲刺阶段,很多家长就会猛地给孩子补充营养。小编觉得,大可不必这么做,平时吃啥,就继续吃啥。一旦打乱了孩子的饮食习惯,很有可能造成肠胃不适,到时候就得不偿失了。

  如果孩子有特殊的身体情况,比如感冒,家长可以多做一些蔬菜汤;比如孩子睡眠不好,家长可以熬一些宁神静心的汤羹。

  关于作息,充足的睡眠一定要保证。如果孩子为了拉长学习时间而牺牲宝贵的睡眠时间的话,那么就很可能影响第二天的注意力和集中力。那无论这一天学习了多少东西,都只会有事倍功半的结果。

  值得一提的是,家长不要为了保证孩子的睡眠时间而强行打乱孩子的生物钟,有的孩子可能已经习惯了10点睡觉,而家长非要他们9点睡觉,这样孩子反而会更加睡不着。当然,最好能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。


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